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Erbsen-Mais-Thunfisch Salat 🥗✨

Gericht Fisch, Salat, Schnell & Einfach
Portionen 1
Kalorien 526 kcal

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Zutaten
  

  • 1 Dose Mais
  • 150 g Erbsen TK
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 Dose Thunfisch
  • 3 EL Joghurt
  • 1 TL Senf
  • Salz & Pfeffer

Anleitungen
 

  • Die Erbsen kurz auftauen oder für 2–3 Minuten in heißem Wasser garen. Zwiebel und Sellerie klein schneiden und zusammen mit Mais, Erbsen und Thunfisch in eine Schüssel geben.
  • Joghurt mit Senf, Salz und Pfeffer verrühren und unter den Salat mischen. Kurz durchziehen lassen und genießen.

Notizen

Gesamt (ca.): 526 kcal | 45 g Protein | 6 g Fett | 66 g Kohlenhydrate