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Crispy Chicken Sandwich aus dem Airfryer

Crispy Chicken Sandwich aus dem Airfryer

Knuspriges Crispy Chicken Sandwich mit doppelt paniertem Hähnchen aus dem Airfryer, Salat, Tomate und schneller Sriracha-Sauce.
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Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 2 Portionen
Kalorien 690kcal

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Küchenequipment

Zutaten
  

Für das Sandwich

  • 2 Hähnchenbrustfilets flach geklopft
  • 4 EL Mehl
  • 2 Eier verquirlt
  • ca. 120 g Pankomehl
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß plus etwas zusätzlich für das Panko
  • 1 TL Salz plus etwas zusätzlich für das Panko
  • Airfryer-Spray zum Einsprühen
  • 4 Scheiben Toastbrot am besten selbst gebacken
  • 4 Blätter Pflücksalat
  • 1 große Tomate in 4 Scheiben geschnitten

Für die Sriracha-Sauce

  • 2 EL griechischer Joghurt
  • 2 EL Light-Mayonnaise
  • 1 EL Sriracha
  • 1 Prise Salz

Zubereitung
 

  • Hähnchenbrustfilets flach klopfen. Mehl mit Paprikapulver und Salz vermischen, Eier verquirlen und Pankomehl ebenfalls würzen.
  • Hähnchen zuerst durch das Ei ziehen, anschließend im gewürzten Mehl wenden, erneut durch das Ei ziehen und zum Schluss vollständig im Pankomehl panieren.
  • Panierte Hähnchenstücke leicht mit Öl einsprühen und im Airfryer bei 180 °C etwa 15 Minuten goldbraun und knusprig garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. Alternativ in etwas Öl in der Pfanne ausbacken.
  • Für die Sauce griechischen Joghurt, Light-Mayonnaise, Sriracha und Salz verrühren.
  • Toast mit der Sauce bestreichen, mit Pflücksalat, Crispy Chicken und Tomatenscheiben belegen, mit der zweiten Toastscheibe schließen und direkt servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 690kcal
Kohlenhydrate: 60g
Protein: 49g
Fett: 27g